Introdução
Em uncrossable-rush-eggster.com, acreditamos que o jogo deve ser uma experiência recreativa agradável. Trabalhamos ativamente para promover uma abordagem responsável ao jogo na nossa comunidade.
Esta página contém recursos para o ajudar a desfrutar do jogo de forma responsável e a reconhecer os sintomas do jogo compulsivo. Os princípios do jogo responsável aplicam-se independentemente dos jogos que joga.
Manter-se seguro
Lembre-se de que o jogo deve ser tratado como uma atividade recreativa e não como uma estratégia financeira. Estatisticamente, a casa ganhará com o tempo e a maioria dos jogadores acabará por perder dinheiro.
View any money spent gambling as a leisure cost, just like any other entertainment purchase. If you come out ahead, consider it a pleasant surprise – but don’t count on it.
Não corra atrás das suas perdas. Perseguir as perdas é um dos caminhos mais rápidos para o jogo problemático. Se tiver atingido o seu orçamento, afaste-se e volte quando estiver pronto.
Sinais de jogo problemático
Um comportamento de jogo pouco saudável pode desenvolver-se em qualquer pessoa, independentemente dos seus antecedentes. É fundamental reconhecer os sintomas de que o jogo pode estar a tornar-se um problema.
Os sinais de alerta são: apostar mais dinheiro do que se pode perder confortavelmente; ser obrigado a correr atrás das perdas; negligenciar o trabalho, a família ou os passatempos por causa do jogo; acumular dívidas para continuar a jogar; e sentir-se ansioso quando tenta parar.
Reconhecer estes sinais precocemente é o primeiro passo para obter ajuda.
Menores e jogos de azar
As apostas destinam-se exclusivamente a adultos. O jogo de menores é ilegal e não o toleramos de forma alguma.
Se tiver acesso a um dispositivo com indivíduos menores de idade, tire partido do software de controlo parental para filtrar as plataformas de jogos. Opções como o Qustodio e ferramentas comparáveis podem impedir que os menores acedam a material com restrições de idade.
Nunca guarde a sua conta de jogo em dispositivos partilhados. Lembre-se de fechar a sua sessão depois de jogar.
Organizações úteis
A ajuda está disponível nestas organizações de confiança:
Cuidado com o jogo (www.begambleaware.org) - Fornece aconselhamento, apoio e orientação prática a todos os que pretendem compreender os riscos do jogo.
GamCare (www.gamcare.org.uk) - Oferece apoio terapêutico e ajuda a qualquer pessoa afetada por problemas relacionados com o jogo. Contacte-os em qualquer altura.
Terapia do jogo (www.gamblingtherapy.org) - Um serviço mundial que fornece recursos multilingues e gratuitos, com chat instantâneo, fóruns comunitários e fichas de trabalho terapêuticas.
Gerir o seu jogo
Seguem-se algumas orientações úteis para o ajudar a manter o controlo durante o jogo online:
Determine um montante fixo antes de começar e nunca o ultrapasse, independentemente do desenrolar da sessão. Nunca jogue com dinheiro destinado a necessidades.
Limite o seu tempo de jogo ao seu tempo de jogo. É natural perder a noção do tempo durante o jogo. Faça pausas regulares e participe em passatempos alternativos.
Evitar jogar sob a influência de um sofrimento emocional, depois de beber, ou na esperança de lidar com uma dor emocional. O jogo deve continuar a ser uma atividade recreativa e não uma solução para problemas pessoais ou financeiros.
Períodos de arrefecimento
A maior parte das plataformas de jogo licenciadas dispõe de opções de exclusão voluntária que lhe permitem excluir-se do jogo durante um determinado período ou indefinidamente.
Se achar que o seu jogo está a tornar-se problemático, procure opções de auto-exclusão. Estas ferramentas permitem-lhe geralmente definir limites de depósito, limitar as perdas potenciais, definir limites de tempo de sessão ou suspender completamente o seu acesso durante um período escolhido.
Serviços como o GAMSTOP (Reino Unido) fornecem um registo central que abrange vários serviços de jogo numa única etapa. Existem sistemas locais semelhantes em várias jurisdições.
Considerações finais
O jogo foi concebido para ser uma experiência agradável quando praticado com consciência. Ao estabelecer limites, manter-se informado e saber quando parar, pode ajudar a garantir que a sua experiência de jogo continua a ser agradável.
Lembre-se: a ajuda está sempre disponível e procurar apoio é um sinal de força, não de fraqueza.